BKS Iyengar heeft vele mooie uitspraken gedaan

Yoga is like music.
The rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life

VLOW® YOGA

Yoga voor de borsten
Wanneer: Vrijdag 26 januari
Docent: Marja Berntssen
Waar: Yogastudio de Worp, Worp 109B
Tijd: 11.15 uur tot 12.30 uur
Kosten: € 15,00

Een  unieke yogales waarin je 10 speciaal samengestelde yogaoefeningen leert voor een optimale borstgezondheid. De oefeningen sluiten perfect aan bij de VLOW® borstweefselbehandelingen. Er is inmiddels ook een VLOW®yogafilm uit zodat je thuis aan de slag kunt.

Ik doe mee en jij?
Meld je aan via lichtpost@hetnet.nl of mail voor meer informatie.

Hartelijke groeten,
José

Rond het jaar 800 schreef Sri Shankara de Chandogya Upanishad

Er is een Licht dat ver boven alle dingen op de aarde schijnt
Ver boven ons allen
Ver boven de hemelen
Ver boven de hoogste, de allerhoogste hemel
Het is het Licht dat schijnt in ons hart

Op 15 augustus 1997 richtte John Friend een nieuwe stroming binnen de Hatha yoga op.
Anusara yoga “Volg de stroom van je hart”.

De grondslag van Anusara yoga is een Niet Dualistische Tantra filosofie.
Deze filosofie gaat er van uit dat alles in deze wereld een belichaming is van zuiver Bewustzijn en waarin de essentie pulseert met  bewuste aandacht en de hoogste bliss (gelukzaligheid) In de beoefening kijken we naar de intrinsieke goedheid van elke situatie.

Zie Anusarayoga.com

De foto is genomen in Parijs in 2008, waar John Friend ( tweede van rechts ) de eerste Europese conventie van Anusara Yoga docenten leidde. Helemaal links Jayendra Hanley mijn Anusara yoga leraar in Nederland. De Anusara yogaopleiding wordt gegeven bij yogastudio Bindi in Amersfoort

Een prachtige tekst van Rumi:

Love is the bridge between you and everything

Prachtige uitspraak van BKS Iyengar



Yoga is a light which once lit, will never dim
The better you practice the brighter the flame

Loslaten is iets anders dan achterlaten.
En vasthouden is iets anders dan weigeren om verder te gaan.
Loslaten is toestaan dat wat er was in je doorklinkt, terwijl je verder gaat.
Vasthouden is toestaan dat je verder gaat,
Terwijl wat er was, eeuwig in je zal nagalmen.

uit de theatervoorstelling Windstil leven

Namaste

Hierbij laat ik je weten dat Monique de Bruin op dinsdagochtend yogales gaat geven
Misschien  weet je iemand die graag op een ochtend les heeft
Hartelijke groet
Marja

Yogastroom op de dinsdagochtend!

Voor wie graag yoga doet of er mee zou willen beginnen, maar liever niet nog een avond in de week weg is, kan vanaf dinsdagochtend 7 maart in de yoga-oase aan de Worp terecht. Het zijn gevarieerde lessen met afwisselend rustige en iets meer dynamische oefeningen. Het is geschikt voor alle leeftijden, dus kom gerust eens meedoen.

De lessen vinden plaats in een klein groepje, zodat er voor iedereen aandacht is. Je draagt gewoon comfortabele kleding, waarin je vrij kunt bewegen.

De lessen worden gegeven door Monique de Bruin. Zij heeft de 4-jarige yogadocentenopleiding Amitabha afgerond en daarnaast heeft zij jarenlang les gevolgd bij Marja Berntssen van Yoga De Worp, in wiens yogaruimte de ochtendlessen zullen worden gehouden.

Voor meer informatie kun je kijken op www.yogastroom.weebly.com en sinds kort is yogastroom ook op Facebook te vinden, waar alvast een aantal oefeningen voor thuis zijn te vinden.

Je bent van harte welkom om een les te volgen. De thee staat klaar om 10.15 uur en de les zal beginnen om 10.30 uur en eindigen om 11.45 uur.

De proefles is gratis en een 10-rittenkaart kost €  90,-.  Graag van tevoren aanmelden via de site of een mailtje naar Monique de Bruin: vanmonique@hotmail.com.

Wacht niet op een bijzonder moment
maar maak de gewone momenten bijzonder