De waterlelie of lotus staat symbool voor bevrijding vernieuwing
In 1898 schreef Frederik van Eden het gedicht
De waterlelie
Ik heb de witte waterlelie lief
daar die zo blank en stil haar kroon
uitplooit in het licht
Rijzend uit donker-koelen vijvergrond
heeft zij het licht gevonden en ontsloot
toen blij het gouden hart
Nu rust zij peinzend op het watervlak
en wenst niet meer.
WAT MIJ RAAKT
Men moet de dingen aan de eigen, stille,
ongestoorde ontwikkeling over laten,
die diep van binnen komt
en die zich door niets laat haasten of versnellen;
eerst volledig rijpen – en daarna baren…
Rijpen zoals een boom die zijn sapstroom niet stuwt
en die rustig in de lentestormen staat,
zonder angst, dat er straks geen zomer kan komen.
Die zomer komt toch!
Maar hij komt alleen bij de geduldigen
die leven alsof de eeuwigheid voor hen ligt
zo zorgeloos stil en wijds…
Men moet geduld hebben
tegen de onopgeloste zaken in ons hart
en proberen de vragen zelf lief te hebben,
als gesloten kamers,
en als boeken die in een zeer vreemde taal
geschreven zijn.
Het komt er op aan alles te leven.
Als je de vragen leeft,
dan leef je misschien langzaam maar zeker
zonder het te merken op een goede dag
het antwoord in.
Het mooiste overkomt je
het minste is bedacht.
Wees niet bang voor wat ze van je vinden
wat weet je van een ander
als je jezelf niet kent?
Verlies je oorsprong niet
door je te snel te binden.
Het leven lijkt afwisselend
maar zelfs de liefde went.
Wees niet bang,
je bent een van de velen
en tegelijk is er maar een als jij.
Dat betekent dat je vaak zal moeten delen.
en soms moet zeggen…laat me vrij
Freek de Jonge
Rond het jaar 800 schreef Sri Shankara deze Chandogya Upanishad
Er is een Licht dat ver boven alle dingen op de aarde schijnt
Ver boven ons allen
Ver boven de hemelen
Ver boven de hoogste, de allerhoogste hemel
Het is het Licht dat schijnt in ons hart
Pitru Paksha is een periode van 16 dagen en begint met volle maan en eindigt met nieuwe maan in september 2022
Het is de tijd voor herdenking van de overleden ouders en familieleden
De oorsprong komt uit de oude geschriften van de Rigveda Het wordt beschreven in de Puranas
Daarin staat dat Pitru Paksha een krachtige mogelijkheid is waarin we eren en onze dankbaarheid uiten aan hen die ons zijn voorgegaan, dierbaren verwanten, leraren en vrienden.
Zielen die genade, wijsheid, bescherming en liefde in ons leven hebben gebracht.
Wanneer we onze voorouders aan bidden verwerven we volgens de Garuda Purana een lang leven, geluk en voorspoed.
Ellen Saltonstall een van mijn favoriete yogadocenten beschrijft in een helder artikel hoe je de polsen kunt beschermen in de yogahoudingen.
http://www.ellensaltonstall.com/2015/10/07/three-steps-to-wrist-safety-in-yoga/
Dankbaarheid, Gratitude, Dhanyavad
Dhanyavad betekent een diep gemeend “Dank je wel” in het Sanskriet.
Dankbaar ben ik voor mijn yogastudenten. Door hen ben ik elke week opnieuw geïnspireerd om een nieuw thema te delen. Deze week is dat thema dankbaarheid. Dit geeft je de ervaring om blij te zijn in dit huidige moment. En weet je dat dit moment het enige is wat je werkelijk hebt? Het verleden is voorbij en kunnen we niet opnieuw leven. Je kunt stap voor stap accepteren dat het was zoals het was en het dan weer loslaten. De toekomst is er nog niet. Heb vertrouwen in dat wat komt en laat dan ook je denkbeelden over de toekomst weer los. Concentreer je op het nu.
Oefening:
Neem een moment voor je zelf om met je aandacht naar binnen te gaan en word je bewust van je ademhaling. De ademhaling helpt je om echt in dit moment te zijn.
Ga dan met je aandacht naar je hart en maak een top 3 waar je dankbaar voor bent. Voel de energie en liefde en laat dit door je heen stromen.
Dhanyavad
Namasté
Marja
“Dat dit seizoen van wachten
je hart mag wakker kussen voor nieuwe avonturen
een uitnodiging die je niet zag aankomen,
om op reis te gaan
in de wildernis
van het hier en nu.
Het zou kunnen, het zou zomaar kunnen
dat je dicht bij huis
iets tegenkomt
wat dit hele seizoen van wachten
waard is.”
Morgan Harper Nichols
De waterlelie of lotus staat symbool voor bevrijding vernieuwing
In 1898 schreef Frederik van Eden het gedicht
De waterlelie
Ik heb de witte waterlelie lief
daar die zo blank en stil haar kroon
uitplooit in het licht
Rijzend uit donker-koelen vijvergrond
heeft zij het licht gevonden en ontsloot
toen blij het gouden hart
Nu rust zij peinzend op het watervlak
en wenst niet meer.
Soms lijkt het of je op het pad
in hetzelfde kringetje draait
Dat is niet zo….
De levensreis is een spiraal
Je trekt door een gebied
en komt daarbij
-gaan -de-weg-
op een dieper niveau
Als je vaak dezelfde les tegenkomt
weet dan, dat je al veel hebt geleerd.
Je bent een reiziger op weg naar huis….