Samhain en Virabhadra

Zonsondergang op Samhain ( Halloween) 31 oktober is het begin van het Keltisch Nieuwjaar. Het is een van de oudste feesten. Het moment om onze voorouders te eren en te gedenken. Voor de Kelten is het tevens het begin van de winter. De oogst is binnen. de Kelten geloofden dat de geesten van de doden terug keren naar de aarde. Ze branden grote vuren om de slechte geesten te verjagen.
In de latere christelijke cultuur werd 1 en 2 november aangehouden ter nagedachtenis van de heiligen en de zielen. Heiligen zijn ook vaak helden.

Daarom deze week de held uit de yoga centraal Virabhadra.
In het grote Indiaase epos Kumara sambahva wordt het verhaal van Virabhadra verteld.
De asana ( yogahouding)  is opgedragen aan de machtige held Virabhadra die uit het haar van Siva is geschapen.
Deze versterkende houding geeft stabiliteit, doorzettingsvermogen, vertrouwen en harmonie.

Oefening:
Zit in meditatie houding ontspannen rechtop en ga met je aandacht naar binnen.
Wordt je bewust van je ademhaling.
Volg de ademhaling door je lichaam en ga als vanzelf dieper na binnen.
Stel je zelf dan de vraag: Wie is of was voor mij een held ? En welke kwaliteiten heeft jouw held?
Voel de energie van deze kwaliteiten in je lichaam. Ook jij hebt deze kwaliteiten.

Een van mijn helden is Mr BKS Iyengar.  Hij heeft een mooie uitspraak gedaan die past bij de kwaliteit van Virabhadrasana.