Welkom

DSC_2199

Welkom voor het volgen van Yogales
Vanaf 8 juni zullen er bij goed weer  yogalessen in het Worpplantsoen zijn
We verzamelen om 19.30 uur bij het mozaïek bankje bij woeste Willem
Neem je yogamat en een warme deken mee
De kosten zijn  €10 Laat me maar weten of je mee wilt doen
tot ziens in het park

COVID19 richtlijnen
Blijf thuis bij verkoudheid, keelpijn, benauwdheid en koorts
Neem je eigen yogamat en deken en handdoek mee
Was thuis je handen, ga thuis naar de WC en kleed je thuis al om
Neem zoveel mogelijk de anderhalve meter in acht
Draag bij binnenkomst tot aan je yogamat een mondkapje

Yoga-oase de Worp  is een lichte sfeervolle yoga en meditatie studio
op de Hoven in Deventer.
Met uitzicht op een groene tuin met schitterende vijver met waterleliën en kikkers.
Heerlijk rustgevend!

Marja geeft les aan groepen van 8 mensen. Hierdoor kan ze persoonlijke aandacht geven aan iedereen. Meditatie en ademhaling zijn vaste onderdelen van haar lessen. Iedereen krijgt zorgvuldige aanwijzingen om op een goede manier in de yogahoudingen te komen verbonden met de juiste ademhaling.

Yoga is een Sanskriet woord en betekent eenheid, integratie en discipline. Yoga streeft naar eenheid op verschillende niveaus.
Vereniging van lichaam en geest.
Heb je behoefte aan ontspanning, rust in je hoofd, meer energie of je zekerder en krachtiger te voelen dan is yoga iets voor jou.

Elke les begint met een mooi inzicht gevolgd door een meditatie waardoor je aandacht automatisch naar binnen gaat. Je neemt je Zelf waar, je lichaam, je ademhaling, gevoelens en gedachten. Je focust je op wie je werkelijk bent. Puur bewustzijn, liefde en goedheid}

Kijk bij lestijden voor meer informatie

Namasté

Contact:
Marja Berntssen
tel: 0644900102
email: marja@lechapeau.nl
NL93INGB0000421751 tnv WJM Berntssen
adres: Worp 109b

7419 AD Deventer